Dicke Bohnen-Püree mit Löwenzahn od. Zichorie
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Nach süditalienischer Art!
Zutaten für 4 Portionen:
- 300g getrocknete Ackerbohnen oder andere Trockenbohnen
- 100g Kartoffel
- 200g Zwiebel
- 4 Knoblauchzehen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 6 EL Olivenöl
- 1 Chilischote
- 500g junger Löwenzahn oder wilde Zichorie = Wegwarte
- Salz, Peffer
- Oregano
- Saft einer Zitrone
Zubereitung Bohnenpüree:
- Bohnen 8 Stunden in kaltem Wasser einweichen.
- Einweichwasser abgießen.
- Mit frischem, leicht gesalzenen Wasser, dem 1 EL Olivenöl beigeben wurde, bedecken, die geschälte Kartoffel dazugeben und in ca. 90 Minuten unter gelegentlichem gründlichen Umrühren cremig-weich kochen, zu Püree verrühren, mit Salz und Peffer würzen.
- Zwiebel und 2 Knoblauchzehen klein schneiden, in 3 EL Olivenöl mit dem Paprikapulver knusprig braten und unter das Bohnenpüree mischen.
- Bohnenpüree in die Mitte eines Tellers geben, mit etwas Olivenöl beträufeln, mit Oregano bestreuen
Zubereitung des Löwenzahn- bzw. Zichoriengemüses:
- Die gewaschenen Blätter für 2 Minuten in kochendes Wasser legen, abgießen.
- In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen.
- Chilischote entkernen, mit den 2 Knoblauchzehen klein schneiden, im heißen Öl bräunen.
- Das Wildgemüse dazugeben, 3 Minuten braten.
- Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und als Kranz um das Püree legen.
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Tipps:
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